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Yoga con Bebés

Dedicaremos un espacio a los bebés ayudando a las madres a realizar suaves ejercicios para evitar cólicos y otros, mejorar el desarrollo del bebé y a explorarar con los sentidos. Podrás traer a tu bebé de 1 a 8 meses aprox. .

YOGA WOMB

Es un yoga para la mujer, para la sanación y activación del útero. Es un yoga que nutre a la mujer en cada etapa de su vida, a nivel emocional, espiritual, físico y mental. 

Yoga & Embarazo

Una ayuda ideal para que tu cuerpo asimile mejor esta etapa llena de grandes cambios tanto físicos como emocionales.
Toma consciencia de tu cuerpo, estíralo y relájalo, respira... .

Pilates

El Método Pilates está indicado para todo el mundo, tanto para aquellos que se introducen por primera vez en la actividad física, como para los que buscan el perfeccionamiento del movimiento ya sean jóvenes, mayores, personas que realizan algún otro deporte o las que llevan una vida más sedentaria.

Yoga Dinámico

Es el Yoga más energético, para aquellos que a parte de estirar el cuerpo y aliviar tensiones quieran seguir un entrenamiento más aeróbico y físicamente más exigente para tonificar y eliminar toxinas.

IOGA NENS

Unas clases donde los más pequeños podrán empezar a conocer esta forma de vida saludable sin dejar de ser un espacio lúdico.

Yoga Terapéutico

Estas clases están enfocadas para aquellas personas que desean o precisan de una práctica más suave del yoga. La práctica empieza con un calentamiento seguido de estiramientos y posterior relajación.

AERO YOGA

Desafía la Gravedad y siéntete libre!
Si te encanta experimentar cosas nuevas tienes que venir a esta divertida  actividad que le da un toque al Yoga más tradicional.
 

Abdominales Hipopresivos

El trabajo se basa en una serie diseñada para poder obtener el máximo beneficio sobre el transverso abdominal garantizando la tonificación de la musculatura del suelo pélvico así como el trabajo muscular del resto del cuerpo.